COSTRUIRE MASSA MUSCOLARE CON IL LAVORO FUNZIONALE
Cosa s’intende per massa muscolare? Si tratta dell’aumento del volume (ipertrofia) o del numero (iperplasia) delle cellule che compongono il muscolo e si traduce nell’aumento della sezione trasversa del muscolo stesso. Come s’incrementa la massa muscolare? Aumentando il carico sulle… Leggi tutto »COSTRUIRE MASSA MUSCOLARE CON IL LAVORO FUNZIONALE